Tele-Gym - Staffel 8 als Stream oder Download:
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10 Folgen
S8 E1 - Lendenwirbelsäule und oberer Rücken
S8 E2 - Oberer Rücken, Nacken, Handgelenk
S8 E3 - Mobilisation und Dehnung
S8 E4 - Stärkung Wirbelsäule, Oberer Rücken
S8 E5 - Energie & Beweglichkeit
S8 E6 - Körperhaltung
S8 E7 - Kräftigung Rückenmuskulatur
S8 E8 - Entspannung Wirbelsäule und Nacken
S8 E9 - Dehnung gesamter Körper
S8 E10 - Wirbelsäule
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CC
8 Folgen - 14min
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9,99€
Streaming-Details für Tele-Gym - Gesunder Rücken auf Amazon Video
Laufzeit
14min
Qualität
SD
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Inhalt
Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt. Text: ARD
