Headspace: Eine Meditationsanleitung - Staffel 1 als Stream oder Download:
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Headspace: Eine Meditationsanleitung - Season 1 (2021)
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8 Folgen
S1 E1 - Einleitung
S1 E2 - Loslassen
S1 E3 - Das Leben lieben lernen
S1 E4 - Umgang mit Stress
S1 E5 - Gütig sein
S1 E6 - Umgang mit Schmerz
S1 E7 - Umgang mit Wut
S1 E8 - Sein unbeschränktes Potenzial entfalten
Inhalt
Headspace erklärt mit einem animierten Video den Nutzen der Meditation. Mithilfe von Meditationstechniken und geführten Meditationen kann man gleich loslegen.
