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8 Episodi
S1 E1 - Come iniziare
S1 E2 - Come imparare a lasciar andare
S1 E3 - Come innamorarsi della vita
S1 E4 - Come gestire lo stress
S1 E5 - Come essere gentili
S1 E6 - Come gestire il dolore
S1 E7 - Come gestire la rabbia
S1 E8 - Come sfruttare il proprio potenziale illimitato
Streaming, acquisto o noleggio di Stagione 1 Stagione 1
Adesso puoi guardare "Le guide di Headspace: meditazione - Stagione 1" in streaming su Netflix, Netflix basic with Ads.
Sinossi
Con un approccio amichevole ai benefici della meditazione e l'uso di animazioni, Headspace offre tecniche ed esperienze guidate per avviarsi a questa pratica.
