Jillian Michaels: 30 Day Shred online anschauen: Stream, kaufen, oder leihen
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Jillian Michaels: 30 Day Shred (2008)
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Inhalt
Jillian Michaels verbindet die verschiedensten Elemente von brasilianischem Jiu-Jitsu, Kickboxen und Yoga zu einem schweißtreibenden Mix, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ihre zwei 45-Minuten-Power-Workouts wurden speziell dafür entworfen, in kürzester Zeit abzunehmen. In zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden sowohl Anfänger als auchFortgeschrittene gefordert.
