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8 Folgen
S1 E1 - Einleitung
S1 E2 - Loslassen
S1 E3 - Das Leben lieben lernen
S1 E4 - Umgang mit Stress
S1 E5 - Gütig sein
S1 E6 - Umgang mit Schmerz
S1 E7 - Umgang mit Wut
S1 E8 - Sein unbeschränktes Potenzial entfalten
Headspace: Eine Meditationsanleitung - Staffel 1 als Stream oder Download:
Du kannst "Headspace: Eine Meditationsanleitung - Staffel 1" bei Netflix, Netflix Kids legal im Stream anschauen.
Inhalt
Headspace erklärt mit einem animierten Video den Nutzen der Meditation. Mithilfe von Meditationstechniken und geführten Meditationen kann man gleich loslegen.
