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100まで生きる: ブルーゾーンと健康長寿の秘訣 (2023)
原題: Live to 100: Secrets of the Blue Zones
3547.+3182
78%
7.8 (3.7k)39分
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あらすじ
作家のダン・ビュイトナーが世界を旅して見つけたのは、人々が人生を楽しみながら元気に長生きする、5つの興味深い地域。お年寄りたちの姿から見えてくる、健康長寿の秘けつとは?
